K.o.L.T.
Старичок фoрума
Зареген: 30.06.2003
Раса: Злой квадрат о.0
Grandmaster Flooder
ICQ:
Откуда: Battle.net
Сообщений: 6860
Нарушений: 0 [C]
|
quote: Исходное сообщение от dragon
нет , в качалке куда я хожу 2 линейски с гирями, от о.оо... до 50 кг.... и в ней же фитнесцентр собсна находиться и это я говорю о относительно примитивной районной качалке! а во вских там навороченных ворлджимах наверное всё ещё круче
Методики, упражнения разные и т.п. Сомневаюсь что есть нормальный тренер в таких качалках. А гири чисто для вида, либо ты их будешь неправильно поднимать и расхеришь спину себе)quote: ну у нас гири на базе университета сначала были, теперь на базе спортивного общества "Динамо"
Везет вам Гири вообще больше как раз по регионам развиты, чем в центральной рашке.quote: И вообще считаю, что от накачки штангой/гантелями вред один. Легкая атлетика, гимнастика, плавание полезны, так как упражняться надо с собственным весом. Остальное неестественно.
В зависимости от подхода к упражнениям, если цель - тупо перекачаться и сделать БАААААШИЕ мышцы то это да, бред конечно. А те же легкие гантели, штанги вполне так помогут с развитием мышц. А насчет неественности - так это надо идти в джунгли жить, убивать животных и есть их на месте, а не таскать сумки из магазинов, воду в коромысле, те толкать машину и т.д. quote: а насчёт "тяжёлых весов", мне это например оч. помагает по жизни! так как во это развивает мышцы (увеличивает их) - что есть мега гуд! а во вторых, организм в качалке привыкает к нагрузкам и в жизни где их нет - всё легче!
Увеличение мышц не есть мегагуд ни разу. А к нагрузкам он привыкает... ммм... таких нагрузок которые даются там очень мало именно в той самой жизни
__________________
Старость - это когда начинаешь замечать, что все форумы позасирали малолетки. (с) Баш.
Можно с тигром побороться или выебать его, можно водки напороться и не делать ничего -_-
Где в интернете переходят на ВЫ, в реале уже бьют морду.
Сообщить модератору об этом сообщении | IP: Записан
|